Kırıkkale Yeşilay Kadın Komisyonu tarafından yürütülen ve altı hafta sürecek olan “Özşefkat Psikoeğitim Programı”nın ilk oturumu bugün gerçekleştirildi.
Kadınlara yönelik farkındalık ve kişisel gelişim çalışmalarını desteklemeyi amaçlayan programın ilk buluşması, yoğun bir katılımla interaktif bir atmosferde geçti. Programın süpervizörlüğünü Yeşilay Kadın Komisyonu Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Naciye Güven üstlenirken, oturumun yürütücülüğünü psikolojik danışmanlar Rumeysa Hokka Kaleli ile Şeyma Uçar Kaplan gerçekleştirdi.
Oturumun açılışında söz alan Dr. Güven, psikoeğitim programının amaçlarını ayrıntılı şekilde anlatarak katılımcılara özşefkat kavramının günlük yaşam ve psikolojik iyi oluş üzerindeki etkilerini aktardı. Programın bilimsel temellerine değinen Güven, özşefkatin bireyin kendisiyle daha sağlıklı bir ilişki kurmasına katkı sağlayan önemli bir beceri olduğunu vurguladı. Açılış konuşmasının ardından grup liderleri, şefkat ve özşefkat üzerine paylaşımlar yaparak katılımcıları sürece dahil etti.
Katılımcılar, yöneltilen sorular ve yapılan etkinlikler aracılığıyla kendi deneyimleri üzerine düşünme fırsatı buldu. Etkileşimli geçen oturum sonunda birçok katılımcı, özşefkat düzeylerine dair yeni farkındalıklar kazandıklarını ifade etti. Programın sonunda haftalık değerlendirme ve bir sonraki oturuma hazırlık amacıyla katılımcılara ödevlendirme yapıldı. Yeşilay Kadın Komisyonu yetkilileri, programın önümüzdeki haftalarda da aynı verimlilik ve motivasyonla devam edeceğini belirtti.
Hayvan koruma kurulu projeleri görüştü
TES ile emeklilikte yeni dönem!
Hastanede anne sütünün önemi anlatıldı
Kırıkkale’de 711 yapıya kullanım izni verildi
Kırıkkale’de her 3 kişinin 1 arabası var!
Binlerce öğrenci bilimsel araştırmalara özendiriliyor
Aytekin sordu: “Emekliler dilensin mi?”
Su kaynaklarından 20,3 milyar m3 su çekildi
Geleceğin 12 Dev Adamı Kırıkkale’de yetişiyor